О том, как мы чуть не бросили курить, но встретились с пробками, корпоративами и собственной природой
В минувшую пятницу, 6 марта, в Доме учёных должно было случиться важное событие. Мы ждали Ирину Баржак, психолога и автора книги «Последняя затяжка: легкий способ бросить курить». Готовились к душевному разговору о привычках, зависимости и том, как не корить себя за слабости. Зарегистрировалось больше двадцати человек.
А потом наступила пятница. С предпраздничным ажиотажем, пробками, корпоративами и тем самым ощущением, что «в понедельник обязательно начну новую жизнь». Ирония судьбы: мы собрались поговорить о том, как трудно менять привычки, и тут же получили наглядное подтверждение. Бросать курить (и даже просто говорить об этом) легче всего 1 числа или в понедельник. А пятница, 6 марта, — ну кто же выбирает пятницу для серьезных решений? Вот и наши гости, видимо, решили отложить разговор до лучших времен.
Но мероприятие все-таки состоялось. Пусть в камерном формате, зато по-настоящему. Ирина пришла, мы познакомились, поговорили о психологии курения, о том, что за каждой вредной привычкой стоит не просто химия, а целая вселенная потребностей. И, конечно, она подарила свою книгу Дому учёных. Теперь «Последняя затяжка» поселилась у нас на полке — и если вы действительно хотите разобраться в себе, можете заглянуть и почитать.
Знаете, в этом есть своя правда. Мы воочию увидели, как работает сила привычки. Привычки откладывать, привычки не приходить, привычки ждать понедельника. И это только лишний раз доказывает: тема сложная, глубокая, и подходить к ней нужно с пониманием, а не с наскока.
Огромное спасибо Ирине Баржак за искренность, за книгу и за то, что не обиделась на пустой зал. Спасибо тем трём смельчакам, которые добрались сквозь пробки и корпоративы — вы настоящие герои. И спасибо всем, кто регистрировался: мы знаем, вы хотели, но пятница есть пятница.
Мы очень надеемся повторить эту встречу в ближайшее время. Но уже с просьбой: относитесь к своим обещаниям серьезнее. Привычки менять трудно, но мы готовы вам в этом помогать. Даже если на календаре не понедельник.
