Цигун

Расписание на неделю:

—понедельник, с 10:00 до 11:30.
—четверг, с 10:00 до 11:30.

Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд психофизических упражнений, регулируемое дыхание, сосредоточенную медитацию и самомассаж.

Цигун – весьма популярное искусство, как в Китае, так и за его пределами. Он включает в себя медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и внутренних блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.

Преподаватель:

— Валерий Георгиевич Калмыков

Руководитель кружков «Самооборона для детей», цигун, стрельба из лука

Телефон:+7 (916) 715-21-57.

Комната для занятий:108.